RENCONTRE INDIVIDUELLE

Chaque évènement vécu génère une émotion, un ressentis, un sentiment. Cette émotion produit de l'énergie, qui peut être appelée "énergie psychologique" ou "énergie psychique". Cette énergie reste dans notre corps tant qu'elle n'est pas évacuée. Elle peut donc se cumuler avec l'énergie produite par les autres évènements vécus. Elle peut même se multiplier, se développer. C'est ce qui se produit lors de ruminations, quand "les choses tournent en boucles dans la tête", ou qu'un "noeud ou un poids dans l'estomac ou la gorge" se fait sentir, que "ça bout" à l'intérieur de soi.

Il est possible aussi de ressentir cela comme une tension, tension qui peut avoir des répercutions sur le corps et ses organes: muscles tendus, mâchoire serrée, mal au dos, à la tête...

Cette énergie, ces émotions restées dans le corps peuvent être à l'origine d'un mal-être, de souffrance, de problèmes de santé. C'est pourquoi il est nécessaire de les évacuer.

Plusieurs solutions existent pour se débarrasser de cette énergie source de mal-être. En parler avec un psychologue; une personne dont le métier est d'accueillir cette tension, d'aider à la formuler, à lui donner un mot, du sens; est une de ces solutions.

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Les évènements subis peuvent aussi générer des blessures en soi. Ce sont ces blessures qui être la source de souffrances, d'autant plus que tant que la blessure existe, elle va produire l'émotion qui y est reliée, donc de la tension. Avec ses différentes techniques d'écoute et d'aide, le psychologue est là pour tenter d'aider à cicatriser, à soulager, à soigner les blessures psychologiques, ("surmonter", "dépasser" l'évènement douloureux).

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Il est possible que vous souhaitiez modifier quelque chose dans votre façon d'être, votre manière de réagir face aux évènements ou aux autres (par exemple développer votre confiance en vous, réagir de manière plus apaisée, arrêter de fumer...). Le psychologue, grâce à ses outils et ses différentes techniques, qu'il choisira en fonction de vous, pourra vous accompagner dans ce changement.

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